안녕하세요. 🙋‍♂️ 건강한 삶을 위한 정보를 나누는 블로거 트렌드크루 입니다. 유난히 더웠던 여름이 지나고 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오는 계절, 가을이 성큼 다가왔습니다. 가을은 독서의 계절이자, 천고마비의 계절이라고 하지만 우리 몸의 건강을 챙기기에도 더없이 좋은 시기입니다. 🍂 특히 이 시기, 우리가 반드시 챙겨야 할 영양소가 있습니다. 바로 ‘햇살 비타민’으로 불리는 비타민D입니다. 많은 분이 비타민D는 단순히 뼈…